心配やイライラを手放し、安心・信頼を受け取るパステルアートセラピー、開催しました

誘導瞑想と、パステルを使った、

アートセラピーのワークショップを行いました。

自分が感じたエネルギーを

パステルの粉で

紙に指でクルクルして描いていきます。

上手い下手は関係ありません。

まず、心配やイライラなど、自分の中にある手放したい感情を

絵を描くことで浄化します。

そして、クリアになったところに良いエネルギーを入れて

瞑想してから、２枚目の絵を描きます。

すると、本来自分の中にある素晴らしい資質が発見でき、

自分の価値を認められるようになります☆

自己肯定感が上がり、自分を信頼できると

安心できるようになります。

３名のお母様が参加してくださり、

皆さん、自分の潜在意識にあった本音に気づいたり、

自分の本質を発見して、照れくさそうにしながらも

とても嬉しそうにされている表情を見て、

やって良かったな〜と思いました♪

皆さんが２枚目に描いた作品

暖かくて、優しいエネルギーを感じますね〜。

この方の魂の本質：

・自由

・親しみ

・慈愛

繊細で、清らかなエネルギーを感じます☆

この方の魂の本質：

・気品

・優しさ

・徳

平和で穏やかなエネルギーを感じます。

この方の魂の本質：

・リーダーシップ

・恩義

・大器

参加してくださった方のご感想

「ランチ会で2回会ってお互いの状況を少し知ってる顔見知りで、一緒にワークをやり 普段だったら言わないような話なのに 皆 心を開いていたと思いました。

私もドンドン開いていってます 。

開こうと思ってやっているのではなく 自然にそうなっていて 気持ちがスッキリします。

パステルアートセラピーで自分と向き合って 自分の事を好きになってきています（恥ずかしい）パステルアートセラピー にハマりそうです😁」

そうですね！

本当に皆さん、心が開かれてるな〜ということを私も感じました。

自分のことを好きになるって、大事だし、素敵なことだと思います♪

また是非ご参加お待ちしています（＾ー＾）

「ありがとうございました‼︎

気心の知れた仲間とのワークショップとても楽しかったです‼︎

〜〜さんも〜〜さんも2、3度しかお会いしていないのに、なんだか勝手に同士と思い、ずいぶん前からの知り合いのようにさえ感じます。

今日も自分の新たな一面に出会えました。

女性がなかなか思い浮かばなくて...〜〜さんが出てきた時は笑いましたが...魂の本質に勇気が出たのと、自己肯定感が芽生えました。

なんだか毎回、へぇ〜と納得する内容で驚き、点と点が線で繋がる感覚に縁を感じました。」

うんうん、今回一緒にワークをされた方たちも、深いご縁で繋がっているのを感じました。

私も皆さんとのご縁に感謝です！

「パステルセラピーでは、描くことよりも話すことで、癒されたというか、開放感を得たというか、ほっといたしました。話す＝離すとも言いますものね…。そう、話したかったんです、参加目的は。

美根子さんに会って、母性的だな、母性ってこんな感じなんだよな、いい感じだな、と思って、包まれたような優しい気持ちを持って帰れました。お手本にしたいです。

〜〜さんの活気にも触れて、元気をもらいました。

ありがとうございました。」

お褒めいただき、ありがとうございます（*^-^*）

そうそう、描くだけでなく、グループワークでは話すことも大切な部分なんですね。

自分が感じたことを伝えてシェアする。それに対してフィードバックをもらうことで、またより大きな気づきがもらえます☆

誰もがそれぞれの、素晴らしい資質をお持ちなんですよね。

皆さんが自分らしく輝けるようにこれからも応援しています！